বয়স ৪০ পেরোলে নারীদের শরীরে ধীরে ধীরে নানা স্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিতে পারে। পেশির পরিমাণ কমতে শুরু করা, হরমোনের পরিবর্তন, ওজন ও বিপাকক্রিয়ায় ওঠানামা সব মিলিয়ে এ সময় জীবনযাপন ও খাবারের দিকে একটু বেশি নজর দেওয়া প্রয়োজন। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের শুরুটা স্বাস্থ্যকর কিছু অভ্যাস দিয়ে করতে পারলে শরীরকে সক্রিয় রাখা এবং মানসিক চাপ সামলানো সহজ হতে পারে।
মুম্বাইয়ের পুষ্টিবিদ শ্বেতা শাহ ৪০-এর পর নারীদের… বিস্তারিত
বিএনপির ভারপ্রাপ্ত মহাসচিব এবং প্রধানমন্ত্রীর রাজনৈতিক উপদেষ্টা রুহুল কবির রিজভী
চট্টগ্রামের রাঙ্গুনিয়া উপজেলায় পারিবারিক বিরোধের জেরে এক বৃদ্ধকে কুপিয়ে হত্যার
মধ্য আমেরিকার ছোট্ট দেশ কোস্টারিকা প্রকৃতি ও অ্যাডভেঞ্চারপ্রেমীদের কাছে বরাবরই
সমাজকল্যাণ প্রতিমন্ত্রী ফারজানা শারমিন পুতুল বলেছেন, ‘দেশে মাফিয়াতন্ত্র সৃষ্টি করা
রাজধানীর ইব্রাহিম কার্ডিয়াক হাসপাতালে চিকিৎসাধীন বিএনপির স্থায়ী কমিটির সদস্য এবং
চ্যাটজিপিটি, গ্রক, জেমিনাইয়ের মতো পরিচিত কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই)ভিত্তিক টুলগুলোর সামগ্রিক
বাংলাদেশ রপ্তানি প্রক্রিয়াকরণ এলাকা কর্তৃপক্ষের (বেপজা) অধীন চট্টগ্রাম ইপিজেড হাসপাতালে
