ব্যস্ত জীবনযাত্রায় শরীরচর্চার জন্য আলাদা করে সময় বের করা অনেকের কাছেই কঠিন। দিনের বেশির ভাগ সময় বসে কাজ করা, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে কোমর ও পেটের চারপাশে মেদ জমতে পারে। ফলে শরীরের স্বাভাবিক গড়নেও পরিবর্তন আসে। এই পরিস্থিতিতে শরীরকে সক্রিয় রাখতে এবং পেশির শক্তি বাড়াতে যোগব্যায়াম হতে পারে একটি উপায়। বাড়িতে সহজেই করা যায় এমন কয়েকটি যোগাসনের কথা জানিয়েছেন বলিউড অভিনেত্রী… বিস্তারিত
নিজেকে ইতিহাসের সেরা ফুটবলার মনে করেন ক্রিস্টিয়ানো রোনালদো। পর্তুগাল অধিনায়কের
দেশে ডেঙ্গুতে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়ে ৩০৩ জনে দাঁড়িয়েছে। গত ২৪
সন্তান জন্মের পর বদলে যায় একজন মানুষের জীবন। দায়িত্ব বাড়ে,
আকাশপথে যাত্রার পরিকল্পনা করেও শেষ মুহূর্তে বিমানবন্দরে অপেক্ষা করতে হচ্ছে
সৌদি আরবের রাজধানী রিয়াদের বাদশাহ খালিদ আন্তর্জাতিক বিমানবন্দরে ইয়েমেনের ইরান-সমর্থিত
একমাত্র টেস্টে শুরুর ধাক্কা সামলে আফগানিস্তানের ওপর চাপ আরও বাড়িয়েছে
শহরের ব্যস্ততা আর কোলাহল থেকে দূরে কিছুটা সময় প্রকৃতির সান্নিধ্যে
এলপিজি সিলিন্ডার ব্যবসায়ীদের হয়রানির প্রতিবাদে দুই দিন সারা দেশে সব
