সকালের শুরুটা কেমন হচ্ছে, তার প্রভাব অনেকটাই পড়ে পুরো দিনের কাজের গতি ও মেজাজে। ঘুম থেকে উঠেই ব্যস্ত হয়ে পড়ার বদলে শরীর ও মনকে ধীরে ধীরে সক্রিয় হওয়ার সুযোগ দিলে দিনটি হতে পারে আরও স্বস্তিদায়ক।
স্বাস্থ্যকর দিনের শুরু করতে খুব কঠিন কোনো নিয়ম মানার প্রয়োজন নেই। বরং কয়েকটি সহজ অভ্যাস নিয়মিতভাবে মেনে চলাই যথেষ্ট।
রাতভর ঘুমের পর শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হতে পারে। তাই ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান… বিস্তারিত
উৎসবের মৌসুমে ত্বককে ঝকঝকে রাখতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে নানা ধরনের
বুধবার (২ সেপ্টেম্বর) বলিউড অভিনেত্রী প্রীতি জিনাতার ‘ভাইব’ সিনেমার ট্রেলার
রাজশাহীর পবা উপজেলায় গভীর রাতে দুই মোটরসাইকেল আরোহীকে টহল পুলিশের
খুলনা, বরিশাল, চট্টগ্রাম ও কক্সবাজারসহ দেশের উপকূলীয় ৭টি অঞ্চলের ওপর
পুরান ঢাকার ব্যস্ত নগরজীবনের আড়ালে আজও টিকে আছে সুলতানি আমলের
নতুন একটি কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (এআই) মডেল এতটাই শক্তিশালী যে এটি
ছুটির দিন বা বিশেষ কোনও আয়োজনে বিরিয়ানির নাম শুনলেই খেতে
তারকা জীবন যতটা ঝলমলে, তার আড়ালে থাকা ব্যক্তিগত পরিসর রক্ষা
