অনিয়মিত মলত্যাগ, পেট ফাঁপা, বদহজম কিংবা হঠাৎ পেটে মোচড় দেওয়ার মতো সমস্যা অনেকেরই নিত্যদিনের সঙ্গী। বিশেষ করে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা আইবিএস থাকলে খাবারের প্রতি বাড়তি সতর্ক থাকতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে খাদ্যতালিকায় ছাতু রাখা কতটা উপকারী হতে পারে, তা নিয়ে আগ্রহ রয়েছে অনেকের।
ছাতু সাধারণত শুকনো খোলায় ভাজা ছোলা বা ছোলার ডাল গুঁড়ো করে তৈরি করা হয়। এতে কার্বোহাইড্রেটের পাশাপাশি প্রোটিন, চর্বি ও… বিস্তারিত
পাবলিক প্রকিউরমেন্ট (সংশোধন) অধ্যাদেশ-২০২৬ এর খসড়া নীতিগত ও চূড়ান্ত অনুমোদন
মেঘনা-গোমতী সেতুর টোল আদায়ের চুক্তিতে অনিয়ম, ক্ষমতার অপব্যবহারের অভিযোগে করা
বিরোধীদলের ঢাকা-রংপুর লংমার্চ ও গাজীপুরের ভোগরা বাইপাসের পথসভা নিয়ে গাজীপুর
উত্তর কোরিয়া সমুদ্রে একটি ব্যালিস্টিক ক্ষেপণাস্ত্র নিক্ষেপ করেছে বলে জানিয়েছে
এশিয়ান গেমসের সেমিফাইনালে বাংলাদেশকে হারিয়ে দারুণ সূচনা করেছে ভারত। এই
নারী এশিয়া কাপের পর আরও একটি সেমিফাইনালে ভারতের মুখোমুখি হয়েছিল
রাজধানীতে রবিবার (২০ সেপ্টেম্বর) ভোর ৪টা থেকে ভারী বৃষ্টিতে বিভিন্ন
দাম্পত্য জীবনে ভালোবাসা, পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও সহযোগিতার গুরুত্ব অপরিসীম। প্রতিদিনের
